Korean Community를 위한 MENTAL HEALTH 기초3 "스트레스(STRESS)"

by EdmontonJune posted Aug 17, 2023
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3KOR FLYER Stress.docx

 

 

Korean Community 위한 MENTAL HEALTH 기초3

 

 

 

스트레스(STRESS)

 

 

 

모든 사람들은 때때로 우울증, 불안, 또는 다른 정신 건강 문제에 직면합니. 전문 상담을 받기 전에 자신의 정신건강을 체크하고 관리할 수 있는 워크숍이 Uniteed Cultures of Canada Association주관으로 2023년 두달에 한 번씩 마련되었습니다.

 

Mental Illness 나약함의 표시가 아니라 단지 마음 좋을 입니. 관리하지 않고 방치한다면, 정신 건강 문제는 우리 일상을 방해하고 관계에 영향을 미칠 습니.

 

스트레스는 삶의 요구와 압력에 대한 자연스러운 반응입니다.

스트레스의 심리학을 이해하면 스트레스에 대해 효과적인 대처 전략을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다. 스트레스를 관리하기 위한 적극적인 조치를 취함으로써 삶의 전반적인 웰빙을 개선할 수 있습니다.  

UCCA에서 주관하는 정신건강 기초 세번째 워크숍스트레스’에서는 스트레스의 원인과 대처방법, 예방 등에 관해 나누는 시간을 갖습니다.

 

필요한 분들께는 정신 건강을 지원하기 위해 어린이청소년어른그리고 노인들을 도울 수 있는 전문적인 상담 도움을 연결해 드립니다. 무료입니다. 

 

 

주제: “스트레스(STRESS))”    

 

     일시: 2023826일 토요일 오전 10

 

         방법: 온라인 ZOOM MEETING

 

 

워크숍에 대한 자세한 정보를 원하시면

email: miryeolee@gmail.com 또는 info@ucca.ca

 

UCCA참여 심리학자에게 개인 정신 상담 예약 가능.

워크숍 세션은 참가자들 사정에 따라 변경될 수 있으니 문의 바랍니다.

 

 

 

주관 United Cultures of Canada Association